På en ArbErgomatta går det inte att stå på hälen. Spontant  placeras kroppsvikten på hela foten för att behålla balansen. Därmed minskas drastiskt belastningen på ryggen, höftpartiet, knäna samt hälen.

Att man balanserar gör att musklerna i benen arbetar hela tiden. Detta gör att mer blod pumpas upp från fötterna till hjärtat. Man blir piggare och orkar mer, även mentalt.

En ArbErgomatta halverar belastningen på muskler och leder jämför med att arbeta stående på ett betonggolv.