Hem
Produkter
Ergonomi & Ekonomi
Kontakta oss
| Forskning |
|
| Arbetsergonomi på stående fot |
|
| Om Arbergo |
|
| Skor - mattor |
|
| Referenser |
|
| Färgprover |
|
| Broschyr |
|
| Beställa provmatta |
|
| Gör din egen investeringskalkyl och beräkna lönsamheten |
|
| Nyheter |
|
| Sitta - stå |
|
Vi är inte anpassade för stillasittande.
När vi sätter oss stängs den elektriska aktiviteten i benmusklerna av. Det goda kolesterolet sjunker med 20% efter 2 timmars sittande och insulineffektiviteten sjunker med 24 % efter 24 timmar.
När den elektriska aktiviteten i benmusklerna stängs av sjunker kaloriförbränningen till ett minimum och de enzymer som hjälper till att bryta ned fett sjunker med 90 %.Kontorsfolk sitter i genomsnitt 9,3 timmar per dag. Män och kvinnor som sitter mer än sex timmar om dagen är mera mottagliga för övervikt, hjärtsjukdomar och diabetes.
Att stå är inte heller oproblematiskt.
Det första man kanske märker när man står och arbetar är att axlarna sjunker ned och man får en ny hållning på övre delen av ryggen. Stående arbete ger mycket mindre skador på axklar/skuldror/nacke.
Men stående arbete mer än två timmar om dagen på hårt golv ökar risken för ländryggsproblem. Lösningen är att använda sig av en arbetsplatsmatta från ArbErgo. Med en sådan orkar man stå en hel dag utan att få ryggproblem genom att kroppsställningen ändras.
Om du står mer än du sitter minskar risken för nackproblem och ryggproblem. Risken för hjärt-kärlsjukdomar minskas och risken för övervikt minskas.