Man finner ut om en arbeidsplassmatte gir ønsket effekt gjennom hæltesten:

1. Stå først ute på gulvet og kjenn etter hvordan du står og hvor du plasserer kroppsvekten - dvs på hælen.
   
2. Still deg deretter på arbeidsplassmatta for å se om du kan stå på samme måte.

På ei arbergomatte føles det som om man skal falle bakover og derfor flytter man automatisk over kroppsvekten til hele foten.