Työpaikkamaton oikea teho testataan kantapääkokeella:

1. Seiso ensin lattialla ja tunnustele miten seisot ja mihin asetat kehonpainosi, ts. kantapäille.

2.  Asetu sitten työpaikkamatolle ja kokeile, voitko seistä samalla tavoin.

Arbergomatolla seistessä tuntuu kuin kaatuisi taaksepäin, välttääksesi tämän on kehonpainon jaettava koko jalkapohjalle.